Stressmanagement - De bedrijfsatleet

Beschrijving

quot;Na vele jaren coaching van topsporters hebben Alain Goudsmet en Koen Gonnissen zich gespecialiseerd in de begeleiding en coaching van een andere groep die continu aan druk wordt blootgesteld werknemers, zelfstandigen, kaderleden en managers die zij bedrijfsatletenquot;quot; noemen.br pEen overladen werkschema, veel te veel overuren, continue dreiging van afslankingen, deadlines, prioriteiten, urgenties ... hoe hou je het hoofd nog boven waterppTot waar reikt jouw psychische weerstandppHoe kan jij de impact van druk op je mentale, emotionele en fysieke batterijen verlichtenppDit boekje wil inzicht geven in het mechanisme van stress. De auteurs reiken een schat aan praktische tools aan om de jachtige sleur van de dagelijkse stress te doorbreken. Zij tonen aan dat de oplossingen eenvoudig zijn en voor de hand liggen. Elke werknemer kan als een quot;quot;bedrijfsatleetquot;quot; beschouwd en ook als dusdanig getraind worden.ppEn jij, ben jij klaar om alle druk die je te wachten staat het hoofd te biedenquot;quot;quot;p